1、用洗发水清洁头发，洗净后拧干水份，防止水份影响发膜的吸收。将发膜挤出，倒一些在掌心。 　　

2、用手涂在头发上，从发根处往发梢处涂抹，发梢处可以多涂一些，因为营养是从发根开始供应，到达发梢处已经很少了，所以很多人的发梢往往会出现开叉的现象，所以要着重呵护一下发梢。 　　

3、尽量不要粘染到头皮。将头发从上往下慢慢的揉搓按摩，也可以用梳子梳理，保证每一根发丝都可以吸收到发膜的滋养。 　　

4、接着敷上热毛巾，有专业的加热帽也可以使用，加热使头发更深层次的吸收发膜。如果头发干枯严重，也可以热毛巾上盖上一层保鲜膜。 　　

5、5-10分钟后，将热毛巾取下，用清水彻底清洁头发，等它干了以后，你会发现头发比洗前更加的柔软，顺滑。 　　

6、干性头发一个月可用6-8次。发质好的姐妹一月4次就行了。 　　

7、如果使用发膜出现头皮过敏的现象，一定要停用，待头皮健康后，再尝试其它品牌的发膜。

洗发水、发膜、护发素、润发乳的使用顺序是一定要先使用洗发水，发膜，再使用护发素。因为洗完头发后毛鳞片是打开的，这时候用发膜，营养物质可以进入发芯，防止头发断开、分叉等；用清水把发膜冲干净后，再用护发素闭合毛鳞片，从而起到锁住养分的效果。注意事项

若顺序反过来，发膜都被挡在门外了，完全发挥不了作用